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Über Kick Bo

Kick Bo ist eine Sportart, die sich im Wesentlichen aus Aerobik und Techniken aus dem Taekwondo zusammensetzt. „KICK“ steht hier für Fußtechniken und „BO“ für Boxen. Obwohl in den Übungen viele Kampfsportelemente zu finden sind, handelt es sich nicht um eine Kampfsportart, da grundsätzlich kein Körperkontakt stattfindet. Diese Sportart ist als Fitnesstraining konzipiert und trainiert effektiv alle Muskel- gruppen. KICK BO wird mit Musik trainiert, wodurch ein bestimmter Rhythmus vorgegeben wird und somit sowohl der Spaßfaktor und die Motivation erhöht wird. Neben der Verbesserung des Fitnesszustandes und einem Gewichtsverlust liegt ein weiteres Ziel auch in der Entspannung

Trainingszeiten:

Nächter Kurs: 20.April bis 29.Juni 2012

Kosten:

Einzelstunde: 7,00 Euro
10er Karte Nichtmitglieder: 55,00 Euro
10er Karte Mitglieder: 44,00 Euro